News, Termine, Workshops

Herbstferien in der Yogamala

Vom 21.10 2015 bis einschl. 27.10.2015 finden keine Kurse statt.

Ab Mittwoch, den 28.10. laufen die Abendkurse wieder. Auch wird Mittwochs der "alte" Plan wieder aufgenommen.
Währen der gesamten Schulferien gibt es keine Vormittagskurse.

Moon Practice am 13.10.2015

Special Moon practice am Neumond!
Heute , Am 13. Oktober 2015, findet hier in der Yogamala jeweils um 18:00 Uhr und um 20:00 Uhr eine New- Moon Practice statt gefolgt von einer halbstündigen Meditation.

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Einführung ins Ashtanga Vinyasa Yoga

Am Freitg, den 30.Oktober 2015 gibt es hier in der Yogamala eine  Ashtanga Yoga Einführung  um 18:00 Uhr - 19:30 Uhr.

Hier könnt Ihr die Grundlagen und Hintergründe des Ashtanga Vinyasa Yoga kennen lernen und die Freude an diesem kraftvollen  Bewegungsfluss am eigenen Körper erfahren.

Ich lade Dich ein zu fliessend-dynamischen Bewegungsfolgen, eingebunden in Meditations-und Achtsamkeitsübungen abgerundet mit einer angeleiteten Tiefenentspannung zum Schluss .

Kosten: € 18,- pro Person

Mit zu bringen:

bequeme, elastische Sportbekleidung, evtl. eigene Matte (Leihmatten sind vorhanden), Handtuch, dicke Socken für die Abschlussentspannung.

Bitte informiert mich vorab über gesundheitliche Probleme (Operationen, Wirbelsäulen-oder Gelenksproblemen oder organischen Krankheiten, die ein Abwandeln und variieren der Übungen erfordern.)

Anmeldung per Mail an claudia@yoga-mala.de

oder telefonisch unter: 0170 93 41 939