News, Termine, Workshops

Einführung ins Ashtanga Vinyasa Yoga

Am Freitg, den 30.Oktober 2015 gibt es hier in der Yogamala eine  Ashtanga Yoga Einführung  um 18:00 Uhr - 19:30 Uhr.

Hier könnt Ihr die Grundlagen und Hintergründe des Ashtanga Vinyasa Yoga kennen lernen und die Freude an diesem kraftvollen  Bewegungsfluss am eigenen Körper erfahren.

Ich lade Dich ein zu fliessend-dynamischen Bewegungsfolgen, eingebunden in Meditations-und Achtsamkeitsübungen abgerundet mit einer angeleiteten Tiefenentspannung zum Schluss .

Kosten: € 18,- pro Person

Mit zu bringen:

bequeme, elastische Sportbekleidung, evtl. eigene Matte (Leihmatten sind vorhanden), Handtuch, dicke Socken für die Abschlussentspannung.

Bitte informiert mich vorab über gesundheitliche Probleme (Operationen, Wirbelsäulen-oder Gelenksproblemen oder organischen Krankheiten, die ein Abwandeln und variieren der Übungen erfordern.)

Anmeldung per Mail an claudia@yoga-mala.de

oder telefonisch unter: 0170 93 41 939

 

 

Workshop - Ashtanga Yoga Palma

Workshop bei Ashtanga Yoga in Palma

Es war eine schöne Zeit und wir haben viel neues gelernt im Juli auf Palma. Impressionen zum Workshop kann man in unserer Galerie im Reisearchiv finden. (Ganz unten auf der Seite). Danke.

Miniworkshop HSG Osnabrueck
Miniworkshop HSG

Yoga Mala - Miniworkshop bei der Herrenhandballmannschaft des HSG Osnabrück, August 2015

Danke an alle Teilnehmer. Es war uns eine grosse Freude. Fotos zum Event findet ihr bei uns in der Galerie. Danke.